Ile razy zrezygnowałeś z jedzenia czosnku w obawie przed nieprzyjemnym zapachem z ust? Teraz nie będziesz już musiał się ograniczać, bo podamy ci skuteczne sposoby:
1. ziarna kawy
Mają gorzki smak, ale działają doskonale. Hamują rozwój bakterii, które powodują nieświeży oddech – odkryli naukowcy z Uniwersytetu w Tel Awiwie w Izraelu.
2. mleko
Naukowcy z Ohio State University opublikowali badania w Journal of Food Sience, które pokazały, że mleko skutecznie zimniejsza stężenie chemikaliów w czosnku, które powodują jego silny zapach. Jeśli nie chcesz, by czosnek dawał o sobie znać pij mleko, ale tłuste, a najlepiej pij takie mleko z czosnkiem.
Generalnie tłuszcze eliminują nieprzyjemny zapach czosnku.
3.jogurt
Podobnie jak mleko pomaga wyeliminować zapach czosnku.
4. żółty ser
Ale tylko typu cheddar. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe, a tłuszcz pomaga pozbyć się nieświeżego oddechu po zjedzeniu czosnku.
5. jabłko, marchewka, gruszka
To owoce bogate w błonnik. Żute powoli mieszają się ze śliną, oczyszczając jamę ustną.
6. pietruszka
Bardzo skuteczna. Żucie gałązki pietruszki przez kilka minut daje natychmiastowy efekt. Można też jeść surówkę z czosnku z korzeniem pietruszki.
7. goździki
Można je żuć przez kilka minut, albo zagotować herbatę. Kilka goździków zalewamy wodą, gotujemy. Jak ostygnie, płuczemy tym płynem gardło.
8. cynamon
Kawałek laski cynamonu żuty przez chwilę całkowicie niweluje zapach czosnku. Cynamon ma właściwości antybakteryjne, więc dodatkowo służy to zdrowiu. Można stosować jak goździki – zrobić napar.
9. zielona i miętowa herbata
Badania w Israel Institute of Technology udowodniły, ze polifenole zawarte w zielonej herbacie zwalczają nieświeży oddech. Podobnie działa herbata miętowa.
